Escuché una frase de mi nutricionista que cambió mi forma de pensar:
Los adultos hacen lo que debe hacerse, no solo lo que les gusta hacer.
Y comencé a aplicar esto en la práctica.
Estoy bebiendo menos alcohol y mucha más agua, siempre prefería la carne roja y nunca le daba espacio al pescado. Hoy, como pescado.
No comía pollo, por pura manía, hoy como pollo.
Porque la vida no siempre será como a mí me gusta.
A veces, necesitamos salir de nuestras preferencias y hacer lo que es mejor para nosotros.
Y esto va mucho más allá de la alimentación. Vale para los ejercicios, para los compromisos, para los proyectos y para todas las demás áreas de la vida.
Disciplina es hacer lo que debe hacerse, incluso cuando las ganas no acompañan.
Espiritualmente, esta responsabilidad cobra aún más significado. Nuestro cuerpo es un templo, un espacio sagrado. Debemos cuidar el cuerpo, la mente y el espíritu.
La Biblia dice:
“¿O no sabéis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo?”
1 Corintios 6:19
No necesitamos que nos guste todo, necesitamos entender que somos responsables de las elecciones que hacemos; al final, cuidarse a uno mismo también es eso:
Dejar de vivir solo conforme a la propia voluntad y comenzar a actuar de acuerdo con aquello que realmente importa.
con amor y disciplina, Danielle Parada Daros.