Mousse de Maracujá Fitness (3 Ingredientes)
Simples, leve e deliciosa — feita com o essencial.
Ingredientes:
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1 xícara de polpa de maracujá (natural ou congelada)
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1 pote (170g) de iogurte natural integral ou desnatado
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4 colheres de sopa de leite em pó desnatado
Adoçante (opcional): Te juro que não precisa
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Mel, xilitol, eritritol ou o que preferir, a gosto
Modo de preparo:
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No liquidificador, bata a polpa de maracujá, o iogurte e o leite em pó até formar um creme uniforme.
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Prove e, se quiser, adoce com o que preferir.
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Leve à geladeira por 2 a 3 horas para ganhar consistência.
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Sirva gelado. Se quiser, decore com sementes de maracujá ou hortelã.
Simples assim.
Essa mousse é perfeita para quem busca um doce saudável, rápido e com poucos ingredientes. Sem creme de leite, sem leite condensado — só o essencial, com sabor de verdade.
#ficaadica Vale utilizar o próprio maracujá como potinho para servir.
“Quando tudo na vida pede leveza, essa mousse é quase um respiro. Poucos ingredientes, zero culpa, e aquele gosto tropical que abraça. Porque às vezes, tudo o que a gente precisa é de algo doce e simples.”
"porque as vezes azedar a vida é uma delícia"
bom apetite, Danielle Parada Oficial