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¿Cuál es tu INTENCIÓN?
“Quien no se mueve, no siente las cadenas que lo sujetan”. Rosa Luxemburgo
Iniciar un nuevo proyecto de vida requiere de algunos pasos, uno de los principales es la intención, ¿qué quiero con esto? más adelante, ¡hazlo realidad! Sin embargo, el camino en el proceso de creación y práctica, pasa por algunas fases, y en general, el ser humano es un ser inmediato. Entonces, ¿cómo mantenerse constante en este proyecto?
Hablamos de intención, a la que también podemos llamar significado, una acción sólo tiene 'sentido, si tiene sentido', sólo percibimos lo que necesitamos, cuando nos movemos, sólo entonces percibimos lo que 'nos sostiene' y de esta manera aprendemos a dejar ir.
Iniciar una nueva actividad física, sigue todos estos preceptos mencionados anteriormente. 'El lunes empezaré a ir al gimnasio', este es quizás uno de los proyectos más citados en un estilo de vida. Sabemos que para ser constante y consistente en cualquier actividad, es necesario que ésta proporcione algún placer, el cual puede estar relacionado con la promoción de la salud (fisiológica y mental), la búsqueda de una 'forma física', rendimiento, pasatiempos, entre otros.
La magia está en el movimiento. Cuando encontramos una manera de movernos (gimnasio de musculación, CrossFit, danza, yoga, escalada, natación, correr, la lista va más allá de lo que podemos imaginar), que satisface nuestras necesidades y objetivos, el nivel de compromiso es igual al nivel de motivación y compromiso que presentamos. Encontrar la 'medida ideal' para ti será posible desde el momento en que decidas probar, sé variado constantemente, probando actividades desconocidas, combinadas y desafiantes, todo esto de acuerdo a tu capacidad, que puede evolucionar cada día de práctica.
Imagen propiedad y creada por Lifestyle Unstoppable.
El desafío para este momento es INTENTAR descubrir quién eres TÚ, y qué te gusta, qué es bueno para ti. Es encontrar una manera de moverte, que mejore tu comunicación y te permita desconectarte del mundo, dirigiendo la atención a la forma en que te comunicas.
Escrito por Andreza Ribeiro
CREF: 090492-G/SP.
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¿Cuáles son tus INTENCIONES?
“Quien no se mueve, no siente las cadenas que lo sujetan." Rosa Luxemburgo.
Iniciar un nuevo proyecto de vida requiere de algunos pasos, uno de los principales es la intención, ¿qué quiero con esto? luego 'hazlo hazlo'! Sin embargo, el camino en el proceso de creación y práctica, pasa por algunas fases, y en general, el ser humano es un ser inmediato. Entonces, ¿cómo se puede mantener la coherencia en este proyecto?
Hablamos de intención, que también podemos llamar sentido, una acción que sólo tiene 'sentido, si tiene sentido', sólo nos damos cuenta de lo que necesitamos, cuando nos movemos, sólo entonces nos damos cuenta de lo que 'nos sujeta' y en esto forma en que aprendemos a dejar ir. Para comenzar una nueva actividad física sigue todos estos preceptos mencionados anteriormente. 'El lunes empiezo el gimnasio', este es probablemente uno de los proyectos más citados en un estilo de vida. Sabemos que para ser consistente y constante en cualquier actividad, es necesario brindarle algún lugar a esta, que puede estar relacionado con la promoción de la salud (fisiológica y mental), la búsqueda de una 'forma física', rendimiento, aficiones, entre otras.
La magia está en el movimiento. Cuando encontramos una manera de movernos (culturismo, gimnasio, CrossFit, danza, yoga, escalada, natación, correr, la lista va más allá de lo que podemos imaginar), que satisface nuestras necesidades y objetivos, el nivel de compromiso es igual al nivel de motivación y compromiso que presentamos. Encontrar la 'medida ideal' para ti será posible desde el momento en que decidas probarla, ser variado constantemente, probando actividades desconocidas, combinadas y desafiantes, todo dependiendo de tu habilidad, que podrás evolucionar con cada día de práctica.
Imagen propiedad y creada por Lifestyle Unstoppable.
El desafío para este momento es INTENTAR descubrir quién eres TÚ, quién te gusta, quién es bueno para ti. Es encontrar una manera de moverte, que mejore tu comunicación y te permita desconectarte del mundo, dirigiendo tu atención a la forma en que te comunicas.”
Escrito por Andreza Ribeiro
CREF: 090492-G/SP.
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¿Cuál es tu INTENCIÓN?
“ Quien no se mueve no siente las cadenas que lo atan.”
“Empezar un nuevo proyecto de vida requiere de algunos pasos, uno de los principales es la intención, '¿qué quiero de esto'? ¡luego 'ensúciate las manos'! Sin embargo, el camino en el proceso de creación y práctica pasa por algunas fases, y en general, el ser humano es un ser inmediato. Entonces, ¿cómo puedes mantener la coherencia con este proyecto?
Hablamos de intención, que también podemos llamar significado, una acción sólo tiene 'sentido, si tiene sentido', sólo nos damos cuenta de lo que necesitamos, cuando nos movemos, sólo entonces nos damos cuenta de lo que 'nos frena' y así aprende a dejarlo ir. Al iniciar una nueva actividad física, sigue todos los preceptos mencionados anteriormente. 'Empiezo a ir al gimnasio el lunes', este es quizás uno de los proyectos de estilo de vida más mencionados. Sabemos que para ser constante y constante en cualquier actividad, es necesario que ésta proporcione algún placer, el cual puede estar relacionado con la promoción de la salud (fisiológica y mental), la búsqueda de la 'forma física', el rendimiento, las aficiones, entre otras.
La magia está en el movimiento. Cuando encontramos una manera de movernos (entrenamiento con pesas, CrossFit, danza, yoga, escalada, natación, correr, la lista va más allá de lo que podemos imaginar), que satisface nuestras necesidades y objetivos, el nivel de compromiso iguala el nivel de motivación y compromiso que presentamos. Encontrar la 'medida ideal' para ti será posible desde el momento en que decidas probar, siendo variado constantemente, probando actividades desconocidas, combinadas y desafiantes, todo según tu capacidad, que puede evolucionar con cada día de práctica.
Imagen propiedad y creada por Lifestyle Unstoppable.
El desafío en este momento es INTENTAR descubrir quién eres TÚ, y qué te gusta, qué es bueno para ti. Se trata de encontrar una manera de moverte, que mejore tu comunicación y te permita desconectarte del mundo, dirigiendo tu atención a la forma en que te comunicas”.
Escrito por Andreza Ribeiro
CREF: 090492-G/SP.
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