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- El poder de la autoaceptación
¿Alguna vez te has preguntado cómo sería si pudiéramos tener la vida perfecta, el momento perfecto, las personas perfectas a nuestro alrededor, el trabajo perfecto, el perfil perfecto? Esto es lo que quiero mostrarte: No existe, pero eso ya lo sabes, ¿no?
Cuando pensamos en la autoaceptación, es muy común pensar que tenemos que creer que somos perfectos y que no tenemos ningún defecto. Pero ya ves, esto es todo lo contrario. La autoaceptación se trata de aceptar todo sobre ti mismo y reconocer que algunas cosas son parte de ti y que en otras hay margen de mejora. Antes de cambiar de hábitos debemos entender por qué somos como somos y hasta qué punto debemos cambiar o no.
Por ejemplo, si uno tiene problemas con la bebida, no debería avergonzarse de ello. Sin embargo, esta persona debe tratar de comprender qué está sucediendo en su vida que le hace querer escapar “bebiendo”. Y por ello, buscar profesionales sanitarios que puedan ayudarles a dejar la adicción. ¿Están bebiendo por la muerte de alguien que les importaba? ¿Beben porque no creen que sean lo suficientemente buenos para realizar un determinado trabajo? ¿Beben porque se sienten solos? Este puede ser un ejercicio de autoaceptación. Aceptar que estás intentando huir de algo y que estás molesto. Y el ejercicio de la mejora: está en juego comprender tu salud y debes buscar ayuda antes de que sea demasiado tarde.
Por supuesto, la autoaceptación no necesariamente tiene que ir unida a una adicción. Este fue sólo un ejemplo de cómo podríamos utilizar la autoaceptación en ese caso. Hoy en día, vemos a muchas personas luchando con la autoaceptación por su apariencia, la presión familiar, el “estatus”, un corazón roto e incluso un trabajo que no creen que sean capaces de realizar. Por eso Lifestyle Unstoppable habla de autoaceptación. Es imposible hablar de hábitos alimentarios sin mirar la raíz del problema.
Una vez que aceptes tus cualidades, defectos, habilidades y dificultades, serás más generoso contigo mismo, especialmente cuando el tema es de comida. Comprenderás por qué comes demasiado o incluso nada. Por qué cierto hábito o adicción está formando parte de tu vida.
No finjas
La guía de la buena esposa: 19 reglas para mantener a un marido feliz.
(Regalo para maridos y esposas, humor para adultos,
Humor vintage, libro divertido.) (Libro de cartón) - Walmart.com
Desafortunadamente, muchas personas tienen moralidades falsas ante sus narices. Las moralidades falsas pueden ser: “Las mujeres no deberían estar con más de un hombre en sus vidas”, “Las calificaciones determinan qué tipo de profesional serás”, “Si no tienes una religión irás al infierno, " etcétera. Todos conocemos al menos a alguien en nuestras vidas que tiene una moralidad falsa. Si no conoces a esta persona, probablemente seas tú. (jejeje :)
El problema es que las personas que ya son más sensibles, tienen depresión o padecen otra condición de salud (especialmente mental) pueden absorber estas creencias limitadas y pensar que algo anda mal con ellos porque no están siguiendo el mismo camino que quienes los rodean. . Aquí es cuando la autoaceptación jugará un papel importante. “¿Estoy haciendo mi carrera profesional correctamente?” “¿Por qué no puedo ser “normal” como ellos?” “¿Por qué soy así?” “¿Debería hacer esto en lugar de…?” Y luego, es muy común dudar de ti mismo y no aceptar quién eres.
Entonces, si al menos crees en una de estas cosas, por ejemplo (y yo la respeto), hazlo por ti mismo. Sé una buena esposa para ti mismo. Sea religioso para usted mismo. No lo hagas porque otros pueden estar mirando. Muéstrale al mundo quién eres si nadie te viera.
Puedes hacer esto
Foto propiedad y creada por Lifestyle Unstoppable.
La autoaceptación requiere paciencia, tiempo y amabilidad contigo mismo. Aceptar quién eres puede no ser fácil si no te gustas a ti mismo. Créame, he estado allí. Pero si prestaste atención al inicio de nuestro artículo, probablemente recordarás que “…La autoaceptación se trata de aceptar todo sobre ti mismo, y reconocer que algunas cosas son parte de ti, y para otras, puede haber espacio para mejorar. Antes de cambiar de hábitos, debemos entender por qué somos como somos y hasta qué punto debemos cambiar o no”.
El cambio puede ser bueno pero...
Foto creada y propiedad de Victoria Parada para Rendesse Lingerie
Siempre le recuerdo a la gente que es bueno empezar a tener buenos hábitos alimentarios, practicar ejercicios y hacer cosas nuevas. Sin embargo, no es necesario que cambies tu cuerpo, tu cabello o tu personalidad. Si crees que puedes mejorarlo, siempre eres bienvenido a hacerlo. Por ejemplo, me encantaba verme pelirroja. Oficialmente soy rubia, pero estoy en una fase de mi vida en la que no quiero ser rubia, y eso está bien. La gente preferiría verme rubia, pero no me importa porque me siento más como si no fuera rubia. Una cosa es cambiar por ti mismo, la otra es cambiarlo para complacer a los demás. Y lo último que quieres hacer en tu vida es complacer a otras personas por su aprobación. Si te aman, te aceptarán de la forma que desees ser.
El poder de la autoaceptación
La autoaceptación te llevará a la confianza en ti mismo y a la generosidad contigo mismo. Eres suficiente y nadie puede ser como tú. Es bueno ser diferente. Escuché un poema de Christi Steyn que decía: “No seas hermosa como ellos. Sé tu propio tipo de belleza. Se necesitan todo tipo de flores para hacer un jardín”.
Escrito por Victoria Parada Daros, Health Coach.
- El poder de la autoaceptación
¿Alguna vez te has preguntado cómo sería si pudiéramos tener la vida perfecta, el momento perfecto, las personas perfectas en nuestro entorno, el trabajo perfecto, el perfil perfecto? Eso es lo que quiero mostrarte: no existe, pero eso es lo que sabes, ¿verdad?
Cuando pensamos en la autoaceptación es muy común pensar que tenemos que creer que somos perfectos y que no tenemos defectos. Pero ya ves, son todo lo contrario. La autoaceptación se trata de aceptar todo sobre ti mismo y reconocer que algunas cosas son parte de ti y que otras pueden mejorar. Antes de cambiar nuestros hábitos debemos entender por qué somos como somos y en qué momento debemos cambiar nuestro no.
Por ejemplo, si se trata de una pelea con la bebida, no deberías avergonzarte de ello. Sin embargo, esta persona debe tratar de comprender qué está pasando en su vida que le hace querer escapar “bebiendo”. Por eso, busca profesionales de la salud que puedan ayudarte a salir de la adicción. ¿Estás bebiendo por la muerte de alguien que te importa? ¿Bebes porque no crees que eres lo suficientemente bueno para trabajar? ¿Bebes porque te sientes solo? Este podría ser un ejercicio de autoaceptación. Acepta que estás intentando deshacerte de algo y que te sientes incómodo. Y el ejercicio de la superación: Entender tu salud está en juego, y debes buscar ayuda antes de que sea demasiado tarde.
Por supuesto, la autoaceptación no tiene por qué estar necesariamente ligada a una adicción. Este fue sólo un ejemplo de cómo podríamos utilizar la autoaceptación en este caso. Hoy en día, vemos a muchas personas luchando con la autoaceptación debido a su apariencia, la prisión familiar, el "estado", un corazón roto e incluso un trabajo que no creen que puedan realizar. Por eso Lifestyle Unstoppable habla de autoaceptación. Es imposible hablar de hábitos alimentarios sin mirar la raíz del problema.
Una vez que aceptes tus cualidades, defectos, capacidades y dificultades, serás más generoso contigo mismo, especialmente en lo que respecta a la comida. Comprenderás por qué comes demasiado o incluso nada. ¿Por qué cierta adicción a un hábito forma parte de tu vida?
no pretendas
"La guía de la buena esposa: 19 reglas para mantener feliz a un marido".
(Regalo para maridos y esposas, Humor para adultos, Vintage
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Desafortunadamente, muchas personas tienen moralidades falsas delante de sus narices. Las falsas moralidades pueden ser: “La mujer no debe estar con más de un hombre en su vida”, “Las calificaciones determinan qué tipo de profesional serás”, “Si no tienes religión, irás al infierno. " " y así. Todos conocemos al menos a alguien en nuestras vidas que tiene una moralidad falsa. Si no conoces a esta persona, probablemente la conocerás. (jejeje :)
El problema es que aquellas personas que son más sensibles, tienen depresión o padecen otras condiciones de salud (especialmente mental) pueden absorber esas creencias limitadas y pensar que algo les pasa porque no están siguiendo el mismo camino que les rodea. Aquí es cuando la autoaceptación jugará un papel importante. “¿Estoy haciendo correctamente mi carrera profesional?” “¿Por qué no puedo ser “normal” como ellos?” "¿Por qué soy así?" "¿Debería hacer esto en lugar de...?" Y ahora, es muy común dudar de uno mismo y no aceptar a nadie más.
Entonces, si al menos crees en una de estas cosas, por ejemplo (y lo respeto), entonces hazlo por ti mismo. Sé una buena esposa para ti. Sea religioso para usted mismo. No lo hagas porque otros podrían estar apuntando. Muéstrale al mundo quién eres si nada viniera.
puedes hacerlo
Foto propiedad y creada por Lifestyle Unstoppable.
La autoaceptación requiere paciencia, tiempo y amabilidad hacia uno mismo. Aceptar lo que puedes no ser fácil si no te gustas a ti mismo. Créame, he estado allí. Pero si prestaste mucha atención al inicio de nuestro artículo, probablemente recordaste que “…La autoaceptación consiste en aceptar todo de ti mismo y reconocer que algunas cosas son parte de ti y que otras pueden tener margen de mejora. Antes de cambiar nuestros hábitos debemos entender por qué somos como somos y en qué momento debemos cambiar el no”.
El intercambio podría ser bueno pero...
Foto propiedad y creada por Victoria Parada para Rendesse Lingerie.
Siempre recuerdo a esas personas que están felices de empezar con buenos hábitos alimenticios, hacer ejercicio y hacer cosas nuevas. Sin embargo, no tienes por qué cambiar tu cuerpo, tu cabello o tu personalidad. Si crees que puedes mejorarlo, siempre eres bienvenido a hacerlo. Por ejemplo, me encantó el pelo rojo. Oficialmente soy rojo, pero estoy en una fase de mi vida en la que no quiero ser rojo y estoy bien. Preferimos ser rojos, pero no me importa porque siento que no soy rojo. Una cosa es cambiar por uno mismo y la otra es cambiar para adaptarse a los demás. Y lo último que quieres hacer en tu vida es complacer a otras personas para obtener tu aprobación. Si te amo, te aceptarán de la manera que quieras ser.
El poder de la autoaceptación
La autoaceptación te llevará a la confianza en ti mismo y a la generosidad hacia ti mismo. Eres suficiente y nada puede ser como tú. Es bueno ser diferente. Escuche un poema de Christi Steyn que dice: “No hay mares hermosos como ellos. Si eres tu propio tipo de belleza. Se necesitan todo tipo de flores para crear un jardín”.
Escrito por- Victoria Parada Daros, Health Coach.
- El poder de la autoaceptación
¿Alguna vez te has preguntado cómo sería si pudiéramos tener la vida perfecta, el momento perfecto, las personas perfectas a nuestro alrededor, el trabajo perfecto, el perfil perfecto? Esto es lo que quiero mostrarte: no existe, pero eso ya lo sabes, ¿verdad?
Cuando pensamos en la autoaceptación es muy común pensar que tenemos que creer que somos perfectos y que no tenemos defectos. Pero ya ves, esto es todo lo contrario. La autoaceptación es aceptar todo de ti mismo y reconocer que algunas cosas son parte de ti y otras se pueden mejorar. Antes de cambiar de hábitos debemos entender por qué somos como somos y hasta qué punto debemos cambiar o no.
Por ejemplo, si alguien tiene problemas con la bebida, no debería avergonzarse de ello. Sin embargo, esta persona debe tratar de comprender qué está pasando en su vida que le hace querer huir e irse a “beber”. Y, por tanto, busca profesionales de la salud que puedan ayudarte a salir de la adicción. ¿Está bebiendo por la muerte de alguien que les importa? ¿Bebe porque no cree que sea lo suficientemente bueno para hacer un determinado trabajo? ¿Bebe porque se siente solo? Este puede ser un ejercicio de autoaceptación. Acepta que estás intentando escapar de algo y que estás molesto. Y el ejercicio de afrontamiento: comprender que está en juego su salud y que necesita buscar ayuda antes de que sea demasiado tarde.
Por supuesto, la autoaceptación no tiene por qué estar necesariamente ligada a una adicción. Este fue sólo un ejemplo de cómo podríamos utilizar la autoaceptación en este caso. Hoy en día, vemos a muchas personas luchando con la autoaceptación debido a su apariencia, presión familiar, "estatus", un corazón roto e incluso un trabajo que no creen que sean capaces de realizar. Por eso Lifestyle Unstoppable habla de autoaceptación. Es imposible hablar de hábitos alimentarios sin mirar la raíz del problema.
Una vez que aceptes tus cualidades, defectos, capacidades y dificultades, serás más generoso contigo mismo, especialmente en lo que respecta a la comida. Comprenderás por qué comes demasiado o incluso por qué no comes nada en absoluto. Por qué cierto hábito o adicción es parte de tu vida.
no finjas
"La guía de la buena esposa: 19 reglas para mantener feliz a un marido". (Regalo para
Maridos y esposas, Humor para adultos, Humor vintage,
Libro divertido) (libro de cartón) - Walmart.com
Desafortunadamente, muchas personas tienen una moral falsa ante sus narices. Las falsas moralidades pueden ser: “Las mujeres no deben estar con más de un hombre en su vida”, “Las calificaciones determinan qué tipo de profesional serás”, “Si no tienes religión, irás al infierno”. etcétera. Todos conocemos al menos una persona en nuestras vidas que tiene una moral falsa. Si no conoces a esta persona, probablemente esa persona seas tú. (jejeje :)
El problema es que las personas que ya son más sensibles, tienen depresión o padecen otra condición de salud (especialmente mental) pueden absorber estas creencias limitadas y pensar que algo les pasa porque no están siguiendo el mismo camino que las personas que les rodean. alrededor. Es entonces cuando la autoaceptación jugará un papel importante. “¿Estoy haciendo correctamente mi carrera profesional?” "¿Por qué no puedo ser 'normal' como ellos?" "¿Por qué soy así?" "¿Debería hacer esto en lugar de...?" Y luego es muy común dudar de ti mismo y no aceptar quién eres.
Entonces, si crees en al menos una de estas cosas, por ejemplo (y lo respeto), hazlo por ti mismo. Sé la buena esposa para ti. Sea religioso para usted mismo. No hagas esto porque otros podrían estar mirando. Muéstrale al mundo quién eres como si nadie te estuviera mirando.
puedes hacerlo
Foto propiedad y creada por Lifestyle Unstoppable.
La autoaceptación requiere paciencia, tiempo y amabilidad hacia uno mismo. Aceptar quién eres puede no ser fácil si no te gustas a ti mismo. Créame, he estado allí. Pero si prestaste mucha atención al inicio de nuestro artículo, probablemente recordarás que “…la autoaceptación es aceptar todo de ti mismo y reconocer que algunas cosas son parte de ti y otras pueden tener margen de mejora. Antes de cambiar de hábitos debemos entender por qué somos como somos y hasta qué punto debemos cambiar o no”.
El cambio puede ser bueno, pero...
Foto propiedad y creada por Victoria Parada para Rendesse Lingerie.
Siempre le recuerdo a la gente que es bueno empezar con buenos hábitos alimentarios, hacer ejercicio y hacer cosas nuevas. Sin embargo, no es necesario que cambies tu cuerpo, tu cabello o tu personalidad. Si sientes que puedes mejorar, siempre eres bienvenido a hacerlo. Por ejemplo, me encantaba verme pelirroja. Soy oficialmente rubia, pero estoy en una etapa de mi vida en la que no quiero ser rubia, y está bien. La gente prefiere verme rubia, pero a mí no me importa porque siento que yo misma no soy rubia. Una cosa es cambiar por uno mismo y otra cambiar para complacer a los demás. Y lo último que quieres hacer en tu vida es complacer a otras personas para obtener su aprobación. Si te aman, te aceptarán como quieras ser.
El poder de la autoaceptación
La autoaceptación conducirá a la confianza en uno mismo y a la generosidad hacia uno mismo. Eres suficiente y nadie puede ser como tú. Es bueno ser diferente. Escuché un poema de Christi Steyn que decía: “No seas hermosa como ellos. Sé tu propio tipo de belleza. Para hacer un jardín se necesitan todo tipo de flores”.
Escrito por- Victória Parada Daros, Health Coach.
