🇺🇸 - Cuando hablamos de estilo de vida, no te decimos sólo que te comas una manzana.
Cuando hablamos de hacer ejercicio, no hablamos de cambiar tu cuerpo, o de que necesitas ser como esa persona u otra. Decimos que simplemente muevas tu cuerpo.
En mi caso me encanta mover mi cuerpo, pero hoy mi cuerpo me dice “por favor no vayas al gimnasio, prefiero nadar, andar en bicicleta y patinar”.
Cuando escuché mi cuerpo, cambió.
Ahora es mucho mejor que cuando iba al gimnasio todos los días.
🇧🇷 - Cuando hablamos de estilo de vida, no te decimos que comas solo una manzana.
Cuando hablamos de hacer ejercicio, no hablamos de cambiar tu cuerpo, necesitas ser como esa persona o esa persona… decimos simplemente mueve tu cuerpo.
En mi caso me encanta mover mi cuerpo, pero hoy mi cuerpo me dice por favor no vayas al gimnasio, prefiero nadar, andar en bicicleta y patinar.
Cuando escuché a mi cuerpo se transformó.
Ahora mucho mejor que cuando iba al gimnasio todos los días.
🇪🇸 - - Cuando hablamos de estilo de vida, en el suelo te decimos que te comas una manzana.
Cuando hablamos de hacer ejercicio, no hablamos de cambiar tu cuerpo, debes ser como esa persona o alguien más… solo hablamos de mover tu cuerpo.
En mi caso me encanta mover mi cuerpo, pero hoy mi cuerpo me dice por favor no vayas al gimnasio, prefiero nadar, andar en bicicleta y patinar.
Cuando escuché mi cuerpo, cambió.
Mucho mejor que cuando voy al gimnasio todos los días.