🇺🇸 - Hello guys, I am Danielle and I am forty-six years old. I would like to share my experience about life, body, and soul with you.
Since my childhood, I grew up doing classic ballet, swimming, play piano, and much more everyday. I’ve never had one day without doing nothing. This is good, but in the other hand, I may be too harsh on myself sometimes. So, this week I told my daughter: “when I move my body, eat more fruits, my energy goes up. i can’t stop.
This is a time where I am learning a lot with life.
I am actually learning so much, that I’ve been getting to learn about balance. Now to me, balance is about looking myself in the mirror and say to myself “I love how you are getting older”. To me getting older is about what I do to myself and what I put in my body. Getting older is about perspective. I get older by eating well, practicing exercises, and yes, taking vitamins.
🇧🇷 - Olá pessoal, sou a Danielle e tenho quarentena e seis anos. Gostaria de compartilhar minha experiência de vida, corpo e alma com vocês.
Desde a minha infância, cresci fazendo ballet clássico, natação, tocando piano e muito mais todos os dias. nunca passei um dia sem fazer nada. Isso é bom, mas, por outro lado, às vezes posso ser muito dura comigo mesma. Então, esta semana falei para minha filha: “ quando mexo meu corpo, como mais frutas, minha energia sobe. “Não consigo parar”. Esta é uma época que estou aprendendo muito com a vida.
Na verdade, estou aprendendo tanto, que tenho aprendido sobre equilíbrio. Agora, para mim, equilíbrio é olhar para mim mesma no espelho e dizer: “Adoro como você está envelhecendo”. Para mim, envelhecer tem a ver com o que faço para mim mesma e o que coloco em meu corpo. Envelhecer é uma questão de opinião. Eu envelheço comendo bem, praticando exercícios e, sim, tomando vitaminas.
Instagram: @danielleparadaoficial