🇺🇸 - Challenge. Have you ever tried to challenge your body, mind and spirit?
We can challenge from the simple things of everyday life, remember not to measure your life with the rule of the other. Challenge yourself, if you wake up late, try to wake up earlier, if you eat fast food, try the most natural ones, if you don't exercise, try to move your body.
Challenging yourself is healthy, leaving the comfort zone makes us achieve much more.
🇧🇷 - Desafio. Você já tentou desafiar o seu corpo, mente e espirito?
Podemos desafiar a partir das simples coisas do dia a dia, lembre-se de não medir a sua vida com a regua do outro. Desafie-se, se acorda tarde, tente acordar mais cedo, se come comida de fast food, tente as mais naturais, se nao pratica exercicios, tente mexer o corpo.
Desafiar a si próprio é saudável, sair da zona de conforto faz com que conquistemos muito mais.
🇪🇸 - Desafío. ¿Alguna vez ha intentado desafiar su cuerpo, mente y espíritu?
Podemos desafiar desde las cosas simples de la vida cotidiana, recuerda no medir tu vida con la regla del otro. Pero. Ponte a prueba, si te despiertas tarde, intenta despertarte más temprano, si comes comida rápida, prueba las más naturales, si no haces ejercicio, intenta mover tu cuerpo.
Desafiarte a ti mismo es saludable, salir de la zona de confort nos hace lograr mucho más.